皆さま御機嫌よう。
コロナ感染を見込んで、
１月から家トレ用のダンベルを購入したお豆です。
お豆です！
ここ２年ほど週に２～３回の筋トレを継続しています。
やってもやらなくてもいい筋トレ。
でもやるんだ！ムキムキなるんだ！
粘り強さが大事な筋トレ中に聴く曲は大事です。
今日はお豆おすすめの筋トレ曲を５つ紹介します。
この記事は、
- 筋トレ中に何を聴いていいかわからない。
- 筋トレ中にEDM以外を聴きたい。
という方にお勧めです。
筋トレをする人もしない人もかっこいい曲ばかりなのでぜひ！
筋トレ中におすすめの曲５選！
それでは紹介していきます。
みなさんもこれを聴いてコロナ太りをやっつけよう。
Yes / Siberian Khatru
まずはYseのClose to the Edgeからの一曲です。
Yesは プログレの有名バンドですね。
１０分ほどの長めの曲で、 この曲が終わるまでやろう！
つまり、
１０分頑張り続けようとなるのです！
曲の構成は後半にかけて徐々に盛り上がっていき、
テンション上がってきた！ハッピー！
となって背中を押してくれます。
疲れかけた時にひと押ししてほしい種目にお勧めです。
David Bowie / Beaty and Beast
ボウイの名盤Heroesからの一曲です。
キングクリムゾンのギタリストである、
ロバートフリップが参加した曲で、
途切れなく押し寄せてくるギターの音がめちゃくちゃかっこ良いです。
こちらのテンションも上がります。
お豆は拍子に合わせてダンベルの上げ下げをしています。
１セット目から３セット目まで同じテンションでしたいときにお勧めです。
King Crimson / Larks’ Tongues in Aspic: Part One
King Crimsonのアルバム”太陽と戦慄”からの一曲です。
おとなしい→激しい→激しい・・・
が続きます。
一気にテンションとおもりを上げちゃって下さい。
おとなしいときに気を抜きましょう。
短いスパンで上げ下げを繰り返す種目にお勧めです。
INU / おっさんとおばはん
町田町蔵の”メシ喰うな！”からの一曲です。
インパクトのある曲で、腹たつおっさんとおばはんの歌です。
筋トレってストレス発散にもなりますよね。
めちゃくちゃ腹立つおっさんとおばはんへのストレスをすべて筋トレにぶつけましょう。
歌詞がめっちゃいいです。
加えて、疾走感もあるので気持ちよく筋トレできます。
The Doors / Light My Fire
The DoorsのDoorsからの一曲です。
邦題がいいですね。
ハートに火をつけろ！ です。
中盤からクライマックスにかけて、 ものすごく盛り上がります。
盛り上がる時とくじけかけた３セット目が丁度なのでお勧めです(全人類共通)。
まとめ
いかかでした？
筋トレに顕著ですが、
筋トレ以外でもくじけかけたときにもピッタリですので是非聞いてみてください。
皆さまが健康でいられることを祈ります。
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